2025.11.12
ブログ
「頑張っているのに、うまくいかない人」へ。 ― その原因は“こびりついた価値観”かもしれません ―
「ちゃんとやらなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」「期待に応えなきゃ」――。
頑張っているのに、どこか報われない。
そんな時、努力よりも先に見直したいのが“こびりついた価値観”です。
価値観は、あなたの行動や判断を決める“見えないルール”。
それが古いままだと、いくら努力しても同じ壁にぶつかります。
まずは、「内面を磨く」ことから、組織と自分を変える第一歩を踏み出しましょう。
-------------------------------------------------
🔷 人は「正しいと思い込んだ価値観」に縛られている
私たちはこれまでの経験や環境の中で、「こうあるべき」「これが正しい」と信じてきた価値観を持っています。
「人に迷惑をかけてはいけない」
「弱音を見せるのは恥ずかしい」
「上司に逆らわない方がいい」――。
一見、良い考えに見えるこれらのルールが、実は自分を縛っていることがあります。
かつて自分を守ってくれた価値観が、今の自分を苦しめているのです。
🔷「価値観」とは、“判断と選択の優先順位”
価値観は、日々の判断と選択の「優先順位」を決めています。
たとえば「人に迷惑をかけない」を最優先にしている人は、助けを求められません。
「完璧を目指す」を優先している人は、新しい挑戦に踏み出せません。
大切なのは、それが今の自分や組織に合っているかを見直すことです。
🔷 自分を苦しめる価値観に「★をつける」
研修の中では、まず自分の大事にしている考えを10個書き出し、「自分を苦しめているかもしれないもの」に★をつけるワークを行います。
多くの人がここで気づきます。
「苦しいのは、誰かのせいではなく“自分の中の古いルール”のせいだった」と。
🔷価値観は「変える」より「手放す」
価値観は“変える”ものではなく、“手放していい”と認めるものです。
「人に頼るのは迷惑」→「助け合うことは信頼の証」
「弱音は見せない」→「素直に話すことがチームを強くする」
このように、新しい許可を自分に出すことで、行動は自然に変わります。
🔷明日からできる「価値観アップデート」
① 判断の前に立ち止まる
「今の判断はどんな価値観から来てる？」と自分に問う。
② 新しい許可を出す
「私は完璧じゃなくてもいい」「助けを求めてもいい」と声に出してみる。
③ 手放せた瞬間をメモする
“頑張りすぎをやめられた自分”を記録することで、心が軽くなる。
-------------------------------------------------
🟨 終わりに
価値観を磨くことは、単なる自己啓発ではなく、人と会社を幸せにする土台づくりです。
リーダーが内面を整え、しなやかに変わる姿は、チームに信頼と希望をもたらします。
「自分にどんな許可を出せるか」――そこから、次のステップ“行動を整える”が始まります。
弊社での人材育成・組織開発のモデル
👉こちらの記事も読んでみる →「みんなで楽しむ」は、簡単じゃない ～野外体験型研修で気づいた“受益者マインド”という壁〜
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📩 お問い合わせはこちら
「アドベンチャーリンクの研修で価値観をアップデートしたい」と感じた方は、お気軽にご相談ください。
▶ https://www.adventurelink.jp/contact
👉アドベンチャーリンクHP
▶ https://adventure--link.com/
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頑張っているのに、どこか報われない。
そんな時、努力よりも先に見直したいのが“こびりついた価値観”です。
価値観は、あなたの行動や判断を決める“見えないルール”。
それが古いままだと、いくら努力しても同じ壁にぶつかります。
まずは、「内面を磨く」ことから、組織と自分を変える第一歩を踏み出しましょう。
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私たちはこれまでの経験や環境の中で、「こうあるべき」「これが正しい」と信じてきた価値観を持っています。
「人に迷惑をかけてはいけない」
「弱音を見せるのは恥ずかしい」
「上司に逆らわない方がいい」――。
一見、良い考えに見えるこれらのルールが、実は自分を縛っていることがあります。
かつて自分を守ってくれた価値観が、今の自分を苦しめているのです。
🔷「価値観」とは、“判断と選択の優先順位”
価値観は、日々の判断と選択の「優先順位」を決めています。
たとえば「人に迷惑をかけない」を最優先にしている人は、助けを求められません。
「完璧を目指す」を優先している人は、新しい挑戦に踏み出せません。
大切なのは、それが今の自分や組織に合っているかを見直すことです。
🔷 自分を苦しめる価値観に「★をつける」
研修の中では、まず自分の大事にしている考えを10個書き出し、「自分を苦しめているかもしれないもの」に★をつけるワークを行います。
多くの人がここで気づきます。
「苦しいのは、誰かのせいではなく“自分の中の古いルール”のせいだった」と。
🔷価値観は「変える」より「手放す」
価値観は“変える”ものではなく、“手放していい”と認めるものです。
「人に頼るのは迷惑」→「助け合うことは信頼の証」
「弱音は見せない」→「素直に話すことがチームを強くする」
このように、新しい許可を自分に出すことで、行動は自然に変わります。
🔷明日からできる「価値観アップデート」
① 判断の前に立ち止まる
「今の判断はどんな価値観から来てる？」と自分に問う。
② 新しい許可を出す
「私は完璧じゃなくてもいい」「助けを求めてもいい」と声に出してみる。
③ 手放せた瞬間をメモする
“頑張りすぎをやめられた自分”を記録することで、心が軽くなる。
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🟨 終わりに
価値観を磨くことは、単なる自己啓発ではなく、人と会社を幸せにする土台づくりです。
リーダーが内面を整え、しなやかに変わる姿は、チームに信頼と希望をもたらします。
「自分にどんな許可を出せるか」――そこから、次のステップ“行動を整える”が始まります。
弊社での人材育成・組織開発のモデル
👉こちらの記事も読んでみる →「みんなで楽しむ」は、簡単じゃない ～野外体験型研修で気づいた“受益者マインド”という壁〜
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